#QuédateEnCasa

Ante todo, extremar la higiene personal, cuidar la alimentación, organizar horarios y aprovechar para conocernos mejor (a veces, la vida pasa tan rápido que se nos escapa lo más importante).

Recomendaciones desde el área de EDUCACIÓN FÍSICA:

Bailar con JUST DANCE en YouTube

https://www.youtube.com/results?search_query=just+dance

Volver a bailar COREOGRAFÍAS de la fiesta fin de curso del Colegio de otros años:

https://todoeducacionfisica.wordpress.com/ (picar en la pestaña “BAILES FIN DE CURSO”)

Practicar MALABARES (se pueden utilizar calcetines u otro material de poco peso para evitar accidentes):

http://www.ensaimadamalabar.com/bolasempezar.htm

https://www.google.com/search?q=ejercicios+de+malabares+para+ni%C3%B1os&safe=active&sxsrf=ALeKk03Ed6OgP7575sRJU2t69bQIklI3Sw:1584273798324&source=lnms&tbm=vid&sa=X&ved=2ahUKEwjGoOfnt5zoAhUFdBQKHSQaCakQ_AUoAnoECAwQBA

OTROS JUEGOS: Saltar a la comba o al elástico, tres en raya, chapas…
Hacer figuras de ACROSPORT con la familia (dentro de vuestras posibilidades)

https://www.pinterest.es/salmef/acrosport/

Practicar la PAPIROFLEXIA (origami):

https://saposyprincesas.elmundo.es/ocio-en-casa/manualidades-para-ninos/manualidades-faciles-animales-origami/

https://www.etapainfantil.com/papiroflexia-ninos-videos

Representar a otros miembros de la familia con el movimiento, escenas de películas, personajes y otros juegos de SIMULACIÓN CORPORAL.

Escuchar MÚSICA y bailar.

Concursos de CANCIONES en familia:

karaoke para niños https://www.youtube.com/watch?v=CSuuniuHGPo&list=PLkfv0YNz_eismgkkCMFIQgMGmMu_qQ2h7

Karaoke Cantajuegos https://www.youtube.com/watch?v=YXmCRKDe7k4&list=PLAC763B13A0A1C811

Canciones Disney https://www.youtube.com/results?search_query=karaoke+disney

Utilizar objetos de casa para FABRICAR CIRCUITOS (dentro de vuestras posibilidades) y desplazarnos de diferentes formas (saltando con los pies juntos, a la pata coja, reptando, cuadrupedia…)

Utilizar los JUGUETES QUE NOS DEJARON LOS RRMM que seguro tenemos aparcados.
Utilizar con JUEGOS DE MESA: Dados, cartas, parchís, oca y cualquier otro juego de mesa.
Animar la LECTURA.

https://www.mundoprimaria.com/lecturas-para-ninos-primaria/lecturas-cortas-y-rapidas

https://www.cuentosinfantiles.net/cuentos/cuentos/

https://www.muchoscuentos.com/

JUEGOS EDUCATIVOS online:

https://arbolabc.com/juegos-infantiles

https://arbolabc.com/

https://www.cokitos.com/

Cocinar en familia y preparar meriendas curiosas:

https://www.serpadres.es/familia/alimentacion-recetas/especiales/recetas-cocinar-ninos

https://www.guiainfantil.com/1266/cocinando-con-ninos.html

Incentivar las ACTIVIDADES ARTÍSTICAS (dibujos, manualidades…)
Aprovechar para compartir las TAREAS DOMÉSTICAS.

Otras recomendaciones:

JUEGOS PARA JUGAR EN CASA

Carrera de chapas por alfombra o suelo: Hacer el recorrido utilizando libros, cajas de zapatos, cojines, etc. Diseñar circuitos con túneles, curvas y puentes.

Partido de fútbol con chapas o tapones de botella: diseñar en un trozo de papel los jugadores de cada equipo. diseñar también el balón. Colocar las chapas o los tapones en el terreno de juego (mesa del comedor con libros delimitando el campo. La portería se hará con la separación de dos libros.) Cada 6 movimientos de ataque se cambia el turno. Pueden ir variando las reglas en función de de la dificultad que entrañe el juego.

Tenis de mesa: Confeccionar palas de ping-pong con cartón y con un globo, jugar sobre la mesa del comedor, utilizando libros para hacer de red.
Equilibrios con rollos de papel higiénico:

-Mantener el rollo de papel de pie sobre la frente, dar un paso hacia delante y otro hacia atrás, sin que se caiga.

-Mantener el rollo de papel sobre la frente, intentar sentarse y volver a ponerse de pie sin que se caiga.

-Mantener el rollo de papel sobre el empeine del pie derecho durante 5 segundos. Ídem con el pie izquierdo.

-Caminar por el pasillo con el rollo de papel encima de la cabeza.

-Caminar con el pasillo con una pila de 3 rollos de papel sobre la palma de la mano derecha. Ídem con la izquierda.

Oca de la Educación Física (recomendado para l@s mayores).

El tablero de Azahares (recomendado para l@s más pequeñ@s). Se hacen grupos de 3 ó 4. Cada grupo elige el color de su ficha (chapas de colores). Se sortea el orden de inicio. El equipo de empieza, tira el dado y todos los miembros tienen que realizar correctamente el ejercicio que indique la casilla donde hayan caído. Si son capaces de hacerlo, se quedan en esa casilla. Si no son capaces de hacerlo, regresan a la casilla donde estaban antes de tirar el dado. Gana quien llegue al final de la Oca.

Instrucciones

Cada participante tendrá una chapa de un color diferente al resto.
Se irá lanzando un dado y tendrán que realizar la prueba indicada en el casillero donde hayan caído.
Si cae en el escudo del colegio, avanzarán al siguiente escudo.
Puede haber más de un participante en cada casilla.
Gana quien llega de forma justa a la última casilla (número exacto, si no tendrá que retroceder y seguir jugando).

Ante todo, extremar la higiene personal, cuidar la alimentación, organizar horarios y aprovechar para conocernos mejor (a veces, la vida pasa tan rápido que se nos escapa lo más importante).

Recomendaciones desde el área de EDUCACIÓN FÍSICA:

Bailar con JUST DANCE en YouTube

Volver a bailar COREOGRAFÍAS de la fiesta fin de curso del Colegio de otros años:

https://todoeducacionfisica.wordpress.com/ (picar en la pestaña “BAILES FIN DE CURSO”)

Practicar MALABARES (se pueden utilizar calcetines u otro material de poco peso para evitar accidentes):

OTROS JUEGOS: Saltar a la comba o al elástico, tres en raya, chapas…

Hacer figuras de ACROSPORT con la familia (dentro de vuestras posibilidades)

Practicar la PAPIROFLEXIA (origami):

Representar a otros miembros de la familia con el movimiento, escenas de películas, personajes y otros juegos de SIMULACIÓN CORPORAL.

Escuchar MÚSICA y bailar.

Concursos de CANCIONES en familia:

karaoke para niños https://www.youtube.com/watch?v=CSuuniuHGPo&list=PLkfv0YNz_eismgkkCMFIQgMGmMu_qQ2h7

Karaoke Cantajuegos https://www.youtube.com/watch?v=YXmCRKDe7k4&list=PLAC763B13A0A1C811

Canciones Disney https://www.youtube.com/results?search_query=karaoke+disney

Utilizar objetos de casa para FABRICAR CIRCUITOS (dentro de vuestras posibilidades) y desplazarnos de diferentes formas (saltando con los pies juntos, a la pata coja, reptando, cuadrupedia…)

Utilizar los JUGUETES QUE NOS DEJARON LOS RRMM que seguro tenemos aparcados.

Utilizar con JUEGOS DE MESA: Dados, cartas, parchís, oca y cualquier otro juego de mesa.

Animar la LECTURA.

JUEGOS EDUCATIVOS online:

Cocinar en familia y preparar meriendas curiosas:

Incentivar las ACTIVIDADES ARTÍSTICAS (dibujos, manualidades…)

Aprovechar para compartir las TAREAS DOMÉSTICAS.

Otras recomendaciones:

Carrera de chapas por alfombra o suelo: Hacer el recorrido utilizando libros, cajas de zapatos, cojines, etc. Diseñar circuitos con túneles, curvas y puentes.

Tenis de mesa: Confeccionar palas de ping-pong con cartón y con un globo, jugar sobre la mesa del comedor, utilizando libros para hacer de red.

Equilibrios con rollos de papel higiénico:

-Mantener el rollo de papel de pie sobre la frente, dar un paso hacia delante y otro hacia atrás, sin que se caiga.

-Mantener el rollo de papel sobre la frente, intentar sentarse y volver a ponerse de pie sin que se caiga.

-Mantener el rollo de papel sobre el empeine del pie derecho durante 5 segundos. Ídem con el pie izquierdo.

-Caminar por el pasillo con el rollo de papel encima de la cabeza.

-Caminar con el pasillo con una pila de 3 rollos de papel sobre la palma de la mano derecha. Ídem con la izquierda.

Oca de la Educación Física (recomendado para l@s mayores).

Instrucciones

Cada participante tendrá una chapa de un color diferente al resto.

Se irá lanzando un dado y tendrán que realizar la prueba indicada en el casillero donde hayan caído.

Si cae en el escudo del colegio, avanzarán al siguiente escudo.

Puede haber más de un participante en cada casilla.

Gana quien llega de forma justa a la última casilla (número exacto, si no tendrá que retroceder y seguir jugando).

(Gracias por el aporte de mi compañero Guti).

Comparte esto: